λν°λ ν°
ꡬλ νκΈ°
π΅ λλ₯μ μ€μ€λ‘? κ·Έλ¦¬κ³ ... μ λ¬Όπ
λμ΅λ€λμ ν°μ½μ€ 체νκΈ°
2022. 8. 25.
π΅ λλ₯μ μ€μ€λ‘? κ·Έλ¦¬κ³ ... μ λ¬Όπ
λμ΅λ€λμ ν°μ½μ€ 체νκΈ°
2022-08-26-20νΈ
μ§λνΈ λ³΄κΈ°
γ £
μ€λμ λ ν° κ³΅μ νκΈ°
γ £
ꡬλ λ§ν¬
βοΈLETTER
ν½μ£Όλ, μ΄λ² ν μ£Όλ λ§μλ μ°¨ λ§μ΄ λ§μ ¨λμ?
μ€λμ μ¬λ¬λΆλ€κ» μ ν μμμ΄ μμ΄μ. κ²½μ¬μ€λ½κ²λ λν°λ ν°κ° ν°ν΄λμ€μ 무λ£λ‘ μ΄λλΌ νμ¬μ μ°Έμ¬νκ³ μλ€λ μμμ λλ€.
(
μ΄ κΈ°μ¨μ ν½μ£Όλλ€κ³Ό λλκΈ° μν΄ μμ πμ λ¬Όλ μ€λΉνμΌλ λ ν° λκΉμ§ μ νμΈν΄μ£ΌμΈμ!!!π
)
κ΄κ³ λ λ¬΄λ£ μ΄λ λ±μ λΆνΈνκ² μκ°νμλ λΆλ€λ κ³μ€ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλλ κ°μΈμ ν(μλ₯Ό λ€μ΄... μκΈ?)μΌλ‘ 컀λ²νκΈ° νλ λ°©λν μ°¨μ μΈκ³λ₯Ό λν°λ ν°μ 곡μ νκΈ° μν΄μλΌκ³ , μ΄ν΄ν΄μ£Όμλ©΄ κ°μ¬νκ² μ΅λλ€.
λ¬Όλ‘ , μ μ μ§μμ λ°κ±°λ 무λ£λ‘ μ ν λλ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡λ°μ κ²½μ° μ½ν μΈ μ²« μ€μ κ΄λ ¨ λ΄μ©μ΄ λͺ νν νκΈ°λ©λλ€.
νΉν μ λ£ κ΄κ³ μ½ν μΈ μΈ κ²½μ° λ ν° μ λͺ©μλ (κ΄κ³ )μμ λ°ν λ°μ‘λ©λλ€.
곡μ§λΌκ³ μ무거λ λ₯μλ₯μ μκ°ν΄λ릴 μκ°μ μμ΅λλ€. νμμ μ¬λ μ§μ₯μΈμΌλ‘μ κ·Έλ΄ μκ°λ 체λ ₯λ μκΈ°... λλ¬Έμ λλ€. μ? μ κ°μκΈ° λμμ λ¬Όμ΄ νλ₯΄μ£ ...
λν°λ ν°μ μ¬λ°κ², μ€λ μ°¨ λ§μ μ.
μ€ ν½μ£Ό μ¬λ¦Ό
βοΈTEA
ν°ν΄λμ€
μ€κ΅μ μ€μ€λ‘? λμ΅ λ³΄μ΄μ°¨ μ΄μΌκΈ°
β»μ΄ μ½ν μΈ λ μ·¨λ―ΈΒ·μ¬κ° νλ«νΌ ν립μ μ§μ(ν΄λμ€ λ¬΄λ£ μ΄λ)μ λ°μ μ μλμ΅λλ€.
μ¬μ€ μμ μ
ν°ν΄λμ€ κ³ λ₯΄λ λ²μ κ΄ν λ ν°
μμ ν립μ μ΄λ―Έ μΈκΈν μ μ΄ μμ΄μ. ν립μ λ€μν μ·¨λ―Έμ μ¬κ°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλλ‘ λμμ£Όλ μΌμ’ μ μλ°μ΄ ν΄λμ€ νλ«νΌμΈλ°μ. μ΅κ·Ό μ°¨μ λν΄ κ΄μ¬μ κ°λ μ¬λλ€μ΄ λλ©΄μ ν°ν΄λμ€λ₯Ό κ°ννκ³ μλλΌκ³ μ. μ°¨μ κ΄μ¬μ΄ λ§ μκ²Όλλ° μ΄λμ λ μ μ²ν΄μμ§ λͺ¨λ₯΄λ λΆλ€μκ² ν립μ μ κ·ΌνκΈ° μ¬μ΄ 루νΈλΌκ³ μκ°ν΄μ. λ μ κ· κ°μ μ μΏ ν°, ꡬ맀 리μλ λ±μ μ΄μ©ν΄ μ‘°κΈ λ μ λ ΄νκ² ν΄λμ€λ₯Ό μ΄μ©ν μλ μκ³ μ.
ν립μμ λ€λ ν΄λμ€λ₯Ό κ²μνλ©΄ μ¬λ¬κ°μ§κ° λ¨μ§λ§ κ·Έ μ€ λμ¬κ²¨λ³΄μ μΌ ν 건 λ¨μ° ν립 λ¨λ νλ‘κ·Έλ¨μΈ
λμ΅λ³΄μ΄μ°¨μ ν°μ½μ€
μ
μ±μ μ€λ―μ€νΈ ν°μ½μ€
μ λλ€.
μ λ μ΄ κ°μ΄λ° λμ΅λ³΄μ΄μ°¨ ν°μ½μ€(1μΈ 4λ§9000μ)μ μ°Έμ¬νκ³ μμ΅λλ€.
80λ λ 보μ΄μ°¨ νμ¬, μ€κ΅μ μ€μ€λ‘ λμ΅λ³΄μ΄μ°¨
λμ΅λ³΄μ΄μ°¨λ 1940λ μμλ μ€κ΅ μ΅λ 보μ΄μ°¨ νμ¬μ λλ€. μ°λ¦¬λλΌλ‘ μΉλ©΄ μ€μ€λ‘ κ°μ λλμ, μ€κ΅ λμ€μκ² μμ£Ό μ΅μν λκΈ°μ μ΄μ£ . 보μ΄μ°¨λ₯Ό μ’ λμ λ³Έ λΆμ΄λΌλ©΄ μ€κ΅μ 4λ μ°¨μ°½(κ³€λͺ Β·λ§Ήν΄Β·νκ΄Β·λ³΄μ΄)μ νλ²μ―€ λ€μ΄λ³΄μ ¨μν λ°μ. μ°¨μ°½μ μ½κ² λ§ν΄ μ°¨λ₯Ό μ μ‘°νκ³ ν맀νλ 곡μ₯μ΄μ μ°½κ³ μμ. μ΄ 4λ μ°¨μ°½ μ€ λ§Ήν΄μ°¨μ°½μ΄ λ°λ‘ λμ΅λ³΄μ΄μ°¨ μμ μ λλ€. μ λ λ§Ήν΄ λ³΄μ΄λ₯Ό μ¬λ¬λ² λ§μ λ΄€λλ°, κ·Έκ² λ€ λμ΅μ μ°¨λΌλ μ¬μ€μ μ΄λ²μ μ²μ μμμ΅λλ€.
νκ΅μ 2011λ μ§μ¬λ₯Ό μ€λ¦½νκ³ μμΈ κ°λ¨κ΅¬ μ λ¦λ‘μ λμ΅λ€λμμ΄λΌλ μ΄λ¦μ νλκ·Έμ 맀μ₯κ³Ό μ’ λ‘ ν΅μΈλ μ§μμ μ μ΄μ μ€μ λλ€. κ·Όλ° κ°νμ 보λκΉ λμ΅μ΄ μλλΌ TAETEA(νμ΄ν°)λΌκ³ νκΈ°ν΄λ¨λλΌκ³ μ? 맀μ₯ μ°Ύμκ°μ€ λΆλ€μ μ°Έκ³ νμκΈ° λ°λλλ€.
κ°μκ³Ό μμ¬νΈ μ¬μ©λ²λΆν° 보μ΄μ°¨ ν΄κ΄΄κΉμ§
ν°μ½μ€λ μ°μ»΄ν°μ 보μ΄μ°¨ 3μ’ , λ€μ 2μ’ λ₯λ‘ κ΅¬μ±λΌ μμ΄μ.
보μ΄μμ°¨μ μ²ν¬λμ²μ μμ μμν μ°μ»΄ν°λ₯Ό λ§μλ©° 보μ΄μ°¨μ λν μ μλμ μ€λͺ μ λ£κ³ , κ°μ(λκ» λ¬λ¦° μ€κ΅μ λ€κ΅¬)κ³Ό μμ¬νΈ(μ£Όλ‘ λ³΄μ΄μ°¨λ₯Ό μ°λ¦¬λ μ΄μ½λ¦Ώμ ν°ν¬νΈ)λ‘ λ³΄μ΄μ°¨λ₯Ό μ§μ μ°λ € 보λ μκ°μ΄ μ΄μ΄μ‘μ΅λλ€. λ 보μ΄μ°¨λ₯Ό μ§μ ν΄κ΄΄ν΄λ³Ό μ μκ² ν΄μ£Όμ ¨μ΄μ. ν΄κ΄΄λ λ¨λ¨νκ² λμ³μ Έ μλ 보μ΄μ°¨λ₯Ό μ°¨μΉΌμ΄λ μ‘κ³³λ±μΌλ‘ λ½κ°λ(?) κ±Έ λ»ν©λλ€. μ°¨μ μ°¨
μ¬μ΄μλ 보μ΄μ°¨λ°ν¬ν°λ‘ λ§λ λΉμμ μΌλ³Έμ λ‘μΈ μ€νκΈ°κ° λ€μμΌλ‘ λμμ΄μ. μ μ΄μ 보μ΄μ°¨μ λν΄ κΆκΈνλ μ μ νμ΄λ³΄λ Q&Aλ‘ λμ΄κ°κ² μ΅λλ€. λ΅λ³μ μ΄λ μμ μ μ§ννμ λμ΅μ μ‘°μ€νΈ μ μλμ΄ μκ³ ν΄μ£Όμ ¨μ΅λλ€.
κ·Έμ°¨κ° μκ³ μΆλ€! 보μ΄μ°¨ Q&A
Q. 보μ΄μ°¨λ μΉ΄νμΈμ΄ μ λ€λλ° μ§μ§ κ·Έλ°κ°μ?
A. κ³Όκ±°μ κ·Έλ° μ€μ΄ λ리 λ°μλ€μ¬μ‘μ§λ§, μ΅κ·Ό λμ¨ λ Όλ¬Έμ λ°λ₯΄λ©΄ μμ±λμ μΉ΄νμΈ ν¨μ λμ κ΄κ³κ° μλ€κ³ ν©λλ€.
μ¦ λ Ήμ°¨λ³΄λ€ λ³΄μ΄μ°¨μ μΉ΄νμΈμ΄ λ°λμ μ λ€κ³ λ§ν μ μλ¨ μκΈ°μ£ . 컀νΌλ³΄λ€ μ°¨μ λ€μ΄μλ μΉ΄νμΈμ΄ μ μ κ²λ μλλλ€.
μ°μ§μ μ°¨λ무μ νΉμ±μ λ°λΌ μΉ΄νμΈ μμ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. μ°¨λ§λ€ λ€λ₯΄λ€, μ΄λ κ² λ§μλ릴 μ λ°μ μμ΄μ. λ€λ§ μμ±λ μ°¨μλ GABA(κ°λ°)λΌλ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λλ° μ΄ λ¬Όμ§μ΄ μ²΄λ΄ μΉ΄νμΈ ν‘μλ₯Ό λ§μμ€λλ€. κ·Έλ¬λ μΉ΄νμΈμ μ½ν λΆλ€μ μμ±λ μ°¨λ₯Ό λ§μλκ² μ’κ² μ£ .
Q. μμ°¨μ μμ°¨, λκ° λ¬λΌμ?
A. μμ°¨λ μ΄λ―Έ λ°ν¨κ° λ§μ΄ μ΄λ€μ‘κΈ° λλ¬Έμ λͺ λ νμ λ§μ λ λ§μ ν° μ°¨μ΄κ° μμ΄ κ· μΌν λ°λ©΄ μμ°¨λ ν΄λ§λ€ μ΅μ΄κ°λ©° λ§μ΄ λ³ννλ€λ κ² λ§€λ ₯μ λλ€. κ·Έλμ μ΄λ₯Έλ° 보μ΄μ°¨ν ν¬(μ¬ν ν¬)λ₯Ό νλ μ°¨λ λ°λ‘ μμ°¨μμ. λ€λ§ λ§ λ§λ μμ°¨λ μ°¨ κΈ°μ΄μ΄ κ°νκΈ° λλ¬Έμ μκ° μ½νκ±°λ μΉ΄νμΈμ μ·¨μ½νλ€λ©΄ μ μν νμκ° μμ΅λλ€.
Q. 보μ΄μ°¨μλ μ΄λ€ λ€μμ΄ μ΄μΈλ¦΄κΉμ?
A. λ무 λ¬κ±°λ ν₯μ΄ μ§ν λ€μμ μ΄λ€ μ°¨μ΄λ λ§μ ν΄μΉ μ μμ΅λλ€. νΉν μ μ νμ μ°¨μ ν¨κ» λμμ§ μλ κ²μ κΆν©λλ€.
μ λ λ¬μ§ μμ 견과λ₯λ₯Ό μΆμ²λλ¦¬κ³ μΆμ΅λλ€. μΉλ μ¬λ―Έκ° μμΌλ©΄μλ μ°¨ λ§μ ν¬κ² ν΄μΉμ§ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
Q. 보μ΄μ°¨, μ λ§ λ€μ΄μ΄νΈμ λμμ΄ λλμ?
A. 보μ΄μ°¨μ λ Ήμ°¨κ° λ€μ΄μ΄νΈμ λμμ΄ λλ€λ 건 λ리 μλ €μ§ μ¬μ€μ λλ€. νΉν
보μ΄μ°¨μλ λ€μ΄μ΄νΈ μ§λ°©λΆν΄μ ν¨κ³Όμ μΈ κ°μ° μ±λΆμ΄ 보μ΄μ°¨μ νλΆνκ² λ€μ΄ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ 보μ΄μ°¨λ κΈ°νΈμνμ΄μ§ μ½μ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ 건κ°μ μΈ μ΄μ λ§μ μν΄ λ§μλ μ³μ§ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
μ¦κ²κ² μ°¨λ₯Ό μ¦κΈ°λ©΄μ 건κ°μ λΆμμ μΌλ‘ μ»μμ μλ μ μ΅ μ λλ€.
πκ·Έλμ μ λ¬Όμ΄ λ¬΄μμ΄λλ©΄!!!
ν° μ½μ€μ μ§μμλ΅μ΄ λλκ³ λμμλ μ ν¬λ₯Ό λΆλ¬μΈμ°μλλ, μ μλμ΄ μ¬ μΌνλ°±μ μ₯μ΄μ£ΌμλλΌκ³ μ? μ΄μ΄λ³΄λ λμ΅μ μκ·Έλμ² μμ°¨μΈ 7452 ν νΈ(μ¬μ§Β·357g)μ΄ λ€μ΄μμμ΅λλ€!π
μ΄ μ°¨λ₯Ό ν½μ£Όλ ν λΆκ» μ λ¬Όλ‘ λ립λλ€. λμ΅μ μμ°¨κ° κΆκΈνλ€λ©΄
μ€λ 9μ 1μΌ μμ κΉμ§
μλ λ§ν¬μμ μ°Έμ¬ μ μ²ν΄μ£ΌμΈμ. λΉμ²¨μλ λ€μ λ ν°μμ λ°νλ©λλ€. λ§μ κ΄μ¬ λΆνλ립λλ€!π
λμ΅λ³΄μ΄μ°¨ λ§μκ³ μΆμ΄μ!
λμ΅λ€λμ
μμΈ κ°λ¨κ΅¬ μ λ¦λ‘18κΈΈ 4 2μΈ΅
μ격μ¦λ° λ± λ€μν μ체 ν΄λμ€ μ΄μ μ€. 1μΈ΅ μΉ΄νμμ 보μ΄μ°¨ μ μ© μμ€νλ μλ¨Έμ (λμ΅μ΄ μ§μ κ°λ°)μ νμ©ν μλ£λ ν맀νκ³ μμ΄μ. μ¦λ§... 보μ΄μ°¨μ μ§μ¬μΈ μλΌλ€...
ν립 μμ½λ§ν¬
βοΈMEMO
βΌοΈ
μ°λ¦¬κ° μ¬λνλ 물건λ€,
TWL
μ ν°λΈλλ?
μΌμμ©νκ³Ό μμ μν μ¬μ΄μ 물건μ ν맀νλ νΈμ§μ TWL(Things We Love). μ°¨λꡬλ μΈμΌμ€ λ±λ λ€μνκ² μ 보μ΄κ³ μλλ°μ. TWLμμ ν° λΈλλλ₯Ό λ§λ€μλλΌκ³ μ. (κ·Έκ² λ²μ¨ 2019λ μ μΌμ΄λΌκ³ ...)
'μ€μ리차'
λΌλ μ¬λ―Έμλ μ΄λ¦μ μ°¨μΈλ° νκ΅μ νΈμ§μ°¨μ λ°λλΌλΉ, νν¬ννΌ λ±μ λΈλ λ©νμ΄μ. νμ¬ 10% ν μΈνμ¬ μ€!
βΌοΈ
μμμμ 보물λ€μ΄ λͺ¨μ΄λ κ³³, μ¬κΈ°μμ!
μμΈλ²λ
λΌλ κ³³, ν½μ£Όλλ€κ» μκ°ν΄λλ¦¬κ³ μΆμμ΄μ. νμ λ¬ΈνκΆμΌλ‘ λ¬Άμ΄λ μμμ κ΅κ°μμ μ λ³ν μλ¦λ€μ΄ λμμΈ μ νμ νλ μ΄μ ν΄μ μκ°ν΄μ£Όλ κ³³μΌλ‘ 2015λ λΆν° μμ μ€. κ°κ²©λλ μ’ μμ§λ§ κ·Έλ§ν νμΉ μκ³ μμ₯κ°μΉκ° μλ μ νμ μκ°ν΄μ€μ μ’μμ. λμμμ λ¬Ένμμ λΉΌλμ μ μλ μ°¨ κ·Έλ¦¬κ³ λ€κ΅¬ μ νλ λ§μΌλ ν λ² κ΅¬κ²½ν΄λ³΄μΈμ!
TEA MAGAZINE
βλν°λ ν°
thetealetter@naver.com
μμ κ±°λΆ
Unsubscribe
곡μ νκΈ°
μ΄μ λ΄μ€λ ν°
π΅ μμ μμ₯μμλ μ°¨νκ° μ΄λ¦½λλ€
2022. 8. 18.
λ€μ λ΄μ€λ ν°
π΅μ©μ°μ νμ½©μ΄ μμ΄μ. μ λ λμΌλ‘ λλν...
2022. 9. 1.
λν°λ ν°
μ¬λ°κ² μ€λ μ°¨ λ§μμ